Wat is de Physical prep?

Om de winter te overbruggen organiseren we dit jaar opnieuw de 'winter survival' trainingen.  

De bedoeling is om fysieke kwaliteiten op te bouwen die van pas zullen komen bij het beoefenen van parkour, maar natuurlijk ook bij andere sporten. 

Verwacht je aan een allround training waarbij uithouding, mobiliteit, kracht, explosiviteit en coordinatie gaan gecombineerd worden.

Locatie:

In totaal gaan er 6 sessies door van 1,5 uur steeds van 19h00 tot 20h30 op de volgende locaties: